Příspěvky

Domácí dalamánky: křupavá kůrka, voňavá střída a žádná chemie

Domácí dalamánky: křupavá kůrka, voňavá střída a žádná chemie Pečivo, po kterém se neslehne žaludek ani svědomí Pamatujete na tu vůni čerstvého pečiva, která se linula z pekáren, než se z nich staly výdejny polotovarů? Tenhle recept vám ji vrátí přímo domů. Žádné zlepšující přípravky, žádné "E-éčkové" koktejly, žádná záhadná "pekařská směs" – jen mouka, voda, droždí, sůl a pořádná dávka kmínu. A jako bonus: vaše kuchyně bude vonět lépe než celé nákupní centrum o Vánocích. Proč si péct dalamánky doma Kupované pečivo bývá nafouknuté vzduchem, vodou a aditivy, která mu prodlužují trvanlivost na úkor chuti i výživové hodnoty. Domácí verze má naopak poctivou, hutnější střídu, výraznější chuť kmínu a kůrku, která křupe tak, jak má – a vy přesně víte, co v ní je. Orientační nutriční hodnoty na 1 dalamánek (ze 6 kusů): Energie: cca 260 kcal  |  Bílkoviny: cca 6,4 g  |  Vláknina: cca 2,8 g (Hodnoty jsou orientační, počítané z tabulkových údajů surovin.) ...

Slunečnicový olej na smažení: proč je nejhorší volbou a co použít místo něj

Ultrazpracované potraviny: co přesně dělají s vaším srdcem a metabolismem

Síla bílkovin, vlákniny a hormonů GLP-1

Co (ne)potřebujeme jíst? Zapomeňte na drahé zázraky a vraťte se k zájmům těla!

Chuť nostalgie na talíři

Průvodce zdravým stravováním: Od pyramidy po zdravý talíř

Filet z mořské štiky s domácí remuládou a dvojí přílohou

Ovesná kaše proti metabolickému syndromu? Nová studie překvapuje jednoduchostí

Krémová hříbková polévka s meruňkovým toastem – luxus z lesa na talíři

Zapečený chléb s máslem, čedarem a jablky – sladko-slaná dokonalost