Příspěvky

Hubnoucí hormon GLP-1: Proč platit za Ozempic, když si ho tělo umí vyrobit samo?

Ozempic, Wegovy, Mounjaro. Tyto léky na hubnutí jsou dnes mediálním fenoménem. Celebrity je užívají, lékaři je předepisují a farmaceutické firmy vydělávají miliardy. Ale co kdyby existoval způsob, jak aktivovat stejný mechanismus – přirozeně, bez injekce a zdarma?   Co je GLP-1 – hormon zasycení? GLP-1 (glukagon-like peptide-1) , kterému budeme říkat hormon zasycení nebo hubnoucí hormon , je přirozená látka, která vzniká v tenkém střevě jako reakce na jídlo. Tento hormon má několik klíčových funkcí: Funkce GLP-1 Jak to funguje Zpomaluje trávení Jídlo zůstává déle v žaludku → déle jste sytí Zajišťuje pocit sytosti Posílá signály do mozku: "Máš dost, přestaň jíst" Snižuje glykémii Interakce s inzulinem a glukagonem → stabilní cukr v krvi ...

Pomazánka z pečeného lilku se slunečnicovým chlebem a čerstvou zeleninou

Nejhorší hřích ve výživě? Ne dort, ale slazené nápoje

Zdravá strava: Zpátky ke skutečným potravinám

FastKeto.Fit – osobní průvodce ketogenní dietou a rychlým hubnutím

Český zelený poklad, který zamířil do vesmíru!

Dvě třetiny proteinových prášků obsahují nebezpečné množství olova

Alarmující zjištění: Dnešní chlapci mají kondici svých babiček

Základní složky stravy: sacharidy, bílkoviny a tuky

Slaný pohankový koláč se zeleninovou náplní

Bílkoviny: Jak je doplnit a proč jsou důležité

Jak a čím doplnit vlákninu v jídelníčku

Sýrové medailonky s hermelínem a zeleným pepřem