Příspěvky

Mají smysl Hubnoucí a cvičící výzvy?

Výzvy ve výživě a cvičení mohou být skvělým motivačním nástrojem, který nám pomáhá dosáhnout našich cílů. Na druhou stranu mohou být i pastí, pokud nejsou dobře sestavené nebo odpovídající našim možnostem. V tomto článku se dozvíte, jak správně rozpoznat výzvy, které stojí za to přijmout, a jak se vyhnout těm, které mohou poškodit vaše zdraví.

Zázrak karotenů v kardiovaskulární prevenci

Pravda o průmyslově zpracovaných potravinách: Jak ovlivňují vaše zdraví

Jak rychle zhubnout tuk na stehnech?

Chlorella: Zelený poklad pro vaše zdraví

Omega 3 mastné kyseliny v potravinách

Jak správně pěstovat česnek: Kompletní průvodce od výsadby po uskladnění

Jezte maso, je výživově přínosné!

Ultrazpracované potraviny

Jak podpořit myšlení a zpomalit demenci