Příspěvky

Jak a čím doplnit vlákninu v jídelníčku

Vláknina nejenže podporuje správné trávení , ale také zvyšuje objem stravy, což vede k pocitu sytosti , aniž by přidávala kalorie. Pomáhá tedy nejen těm, kteří chtějí zhubnout, ale také těm, kteří usilují o celkové zlepšení zdravotního stavu.

Sýrové medailonky s hermelínem a zeleným pepřem

Proč chodit na procházky po večeři?

Jak kyselé a zásadité potraviny ovlivňují vaše zdraví

Duševní zdraví začíná v buňkách

Jak si užít léto zdravě a s chutí

Sladká hrozba: Jak nápoje plné cukru ničí naše zdraví a zkracují život

Revoluce v léčbě Crohnovy choroby: Když stačí změnit, co jíte

Ovocná snídaně s křupavými špaldovými lupínky a oříšky

Proč děti tloustnou? Nejčastější chyby rodičů a jak jim předcházet

Mléko a mléčné výrobky: prospívají, nebo škodí?

Jak na dlouhověkost: Vědecky ověřené tipy fyziologa Radima Šlachty

Test instantních dětských kaší 2025: Na co si dát pozor?